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triste a 2 dias não consigo seguir a TPM tá demais😭😭
View Diet Calendar, 21 September 2022:
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904 kcal
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Fat: 35.40g | Prot: 59.96g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Granola, Quaker Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Kiwi. Lunch: Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nescau Nescau Cereal, Power One Pasta de Amendoim Integral, Aveia em Flocos, Granola, Aurora Leite em Pó Integral, Leite Integral. more...
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 Comments
É . E todo mês vai haver . Já pensou em se programar para amenizar ? Temos que jogar a nosso favor nesse período 🤞🏼
21 Sep 22 by member: DeahFitness
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eu tbm início muito bem,mas chega a TPM desando novamente
21 Sep 22 by member: Rachel Karina Martins
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Pamela saudavel's Weight History
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