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90 dias, sem álcool, sem nicotina, após 2 anos enfrentando a maldita depressão.. Obrigado Deus, por uma nova oportunidade. Primeira foto com 58 kg, e a foto ao lado com meus 70kg
View Diet Calendar, 21 September 2022:
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4412 kcal
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Fat: 166.07g | Prot: 182.03g | Carbs: 545.12g.
Breakfast: Alto Alegre Açúcar Cristal, Pão de Queijo, Tirol Leite Integral. Lunch: Batatas Fritas, Frango a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Bonare Ketchup, Macarrão Alho e Óleo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: McDonald's Chicken Jr. more...
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 Comments
21 Sep 22 by member: ali.mga
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Olha só , um vitorioso colhendo os frutos das próprias escolhas e dedicação , parabéns 🎯👏🏼🙏🏼
21 Sep 22 by member: DeahFitness
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21 Sep 22 by member: Monique Nique
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Que relato maravilhoso 🙏🏻🙏🏻
continue se cuidando e se amando, só terá vantagens.
21 Sep 22 by member: Sil Sloboda
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Você é um exemplo de superação. Parabéns!!! 👏🏻👏🏻
21 Sep 22 by member: Aline398
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parabéns pela superação, vc é um exemplo!
21 Sep 22 by member: Shantiago51
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parabéns 👏 vc eh um guerreiro!
21 Sep 22 by member: akira765
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Tô nesse problema da nicotina. Tu acha que influenciou em algo?
21 Sep 22 by member: TiagoOPF
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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 tá lindooo continue assim!!! Parabéns!!
21 Sep 22 by member: Carolvlago
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21 Sep 22 by member: marciayok
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21 Sep 22 by member: fariasdeviviane
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21 Sep 22 by member: i3namjoon
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21 Sep 22 by member: melbaracho
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21 Sep 22 by member: Leandraguaraciaba
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21 Sep 22 by member: nutrisamararebello
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21 Sep 22 by member: tatianay_
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parabéns jovem, fique firme!
21 Sep 22 by member: DaviRozario
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21 Sep 22 by member: Raquelkelh
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parabéns, Caio! você é um vencedor! 👏
21 Sep 22 by member: gredsiq
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