Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
2448 kcal
|
Fat: 121.87g | Prot: 89.20g | Carbs: 255.02g.
Breakfast: Easy Soup Суп Гороховый с Охотничьими Колбасками, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свекла Вареная, Камако Майонез Столичный, Колбаса Домашняя, Слуцкий Мясокомбинат Колбаса Говяжья, Гречка Вареная. Dinner: Хрумстик Кукурузные Палочки, Свиная Корейка (Вырезка), ЮККИ Мороженое Птичье Молоко. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Творог 18%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|