mariefill1's Journal, 21 Sep 22

Ужин 641 ккал: макароны, лечо и курогрудка жареная на пергаменте, чай и 3 дольки шоколада за кадром

---

1900 kcal

Fat: 85.54g | Prot: 104.40g | Carbs: 177.30g.   Breakfast: Йогурт Домашний, Молоко Домашнее, Яйцо Домашнее, Экомилк Сыр Творожный, Жокей Кофе Молотый, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Василева Слобода Семена Льна, Русский продукт Геркулес Традиционный, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Капуста Белокочанная, Лук, Чеснок, Морковь, Картофель. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Шебекинские Спагетти, Приосколье Филе Куриной Грудки, Лечо 170922 (Петровское). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...

1666 kcal

Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...