|
Сегодня не буду совершать вчерашнюю ошибку и лягу пораньше всё же. Спать осталось 6:30, хоть что-то :).
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1129 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 90.34g | Carbs: 119.26g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Провиньон Ветчина Рубленая, Опята, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Опята, Bottega Del Sole Cavatappi, Вкусарт Горбуша. Dinner: Баклажан, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Финик, Мандарины, Магнит Яблоко. more...
|
|
1213 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 13 minutes, Resting - 17 hours and 17 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
|