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Arroz integral com ervilhas, meia beterraba e brocolis. Sobremesa uma mexerica pequena. Vamo que vamo
View Diet Calendar, 21 September 2022:
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952 kcal
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Fat: 35.37g | Prot: 38.53g | Carbs: 120.44g.
Breakfast: Banana Prata, Pão Caseiro, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Mexerica, Brócolis Cozido, Ervilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Beterraba Cozida, Alface, In Natura Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, 88 Sardinha com Molho de Tomate, Queijo Branco. Snacks/Other: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Levíssimo, Pão Caseiro, Café Brasileiro Café com Açúcar. more...
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2150 kcal
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Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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