|
вместо одного бургера сделала 2 бифрола, калорий вышло столько же (~670), но есть удобнее
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 103.20g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: Нектарин, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Слива, Перекресток Яблоко Гала, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Глобус Скумбрия Тушка Нарезка П/Копч. Dinner: Слобода Кетчуп с Базиликом, Глобус Торт Чизкейк Ассорти Фруктовое, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Красный Лук, Помидоры, ФЭГ Огурцы Солёные, Астория Бургер Соус, President Плавленный Сыр Чеддер, Бургерная котлета. more...
|
|
 Comments
Вы считали ккл по граммам каждого ингредиента?
21 Sep 22 by member: blanka321
|
Blanka321 я котлеты посчитала добавив рецепт в кулинарную книгу, лаваши нашла в списке по 1 шт, сыр ломтик выходит 17-18 гр, соус считаю как 10 гр (объёмом около 1 чайной ложки), овощи тут не взвешиваю, примерно пару грамм вношу
21 Sep 22 by member: margosto
|
зачем такие огромные порции?это же не за раз?
21 Sep 22 by member: анастасия ильина 13
|
Анастасия ильина 13, эти 2 бифрола размером с 1 шаурму (лаваш размером с маленькую тортилью). Порция 2 шт.
21 Sep 22 by member: margosto
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margosto's Weight History
|