|
Болею 🤒
|
52.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 66.22g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Травяной Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Подлива, Рис Вареный, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Lucky Days Попкорн с Солью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Яблоко Красное , Чай с Лимоном и Сахаром, Konfesta Конфеты Крем-Кокос, Славянка Степ, Бонджорно Вишневая Рикотта, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1336 kcal
|
Exercise:
Утренняя растяжка /2 - 4 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Орен's Weight History
|