Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1063 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 38.77g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Лук, Ашан Шампиньоны, Яшкино Ирис Нота Бум, Растительное Масло, Яйцо Куриное, Мультизерновой Хлеб, Barinoff Сок Грушевый . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|