Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 37.95g | Carbs: 100.32g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сливы, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Пан Запекан Омлет из Трёх Яиц. Lunch: Сливы, Кофе, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Дарницкий, Суп из Говядины, Comella Сыр Рассольный. Snacks/Other: SPAR Фундук. more...
|
|
1678 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina.vet2015's Weight History
|