Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 72.12g | Carbs: 90.86g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Каша овсяная, Navifood Арахисовая Паста. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Котлеты свиные. Dinner: Restoria Азу из Индейки. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|