Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 74.66g | Carbs: 188.46g.
Breakfast: Тавр Паштет Деликатесный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Белый Хлеб, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Курица Вареная, Картофельное Пюре на Воде, Компот из Сухофруктов. Dinner: Плов, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Любимые Традиции Вафли Классические. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|