Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
2054 kcal
|
Fat: 112.22g | Prot: 168.26g | Carbs: 95.70g.
Breakfast: Помидоры Черри, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Рефтинская Хлеб Мясной Слоеный, Салат Овощной. Dinner: Салат из Свеклы с Сыром, Сырники Домашние. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Коктейль , Активиа Йогурт с Мюсли. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melchakova45's Weight History
|