Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 94.22g | Carbs: 78.94g.
Breakfast: Кето котлета рыбная, Кето хлеб, Сыр Тильзитер, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Multibar Конфеты без Вреда, Соленые Огурцы с Укропом, Красная Цена Крабовые Палочки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кето хлеб, Кето котлета рыбная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Мясо&Рыба Стейк из Зубатки . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|