Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
103 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 73.97g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Fine Life Смесь Ореховая, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Libendorf Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|