Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 140.68g | Carbs: 81.99g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: LR Слимактив Протеиновый Напиток, Bombbar Батончик Фисташковый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|