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Atkins de peão! ✌️
View Diet Calendar, 20 September 2022:
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1850 kcal
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Fat: 123.03g | Prot: 149.22g | Carbs: 35.04g.
Breakfast: Shefa Creme de Leite, Friboi Filé de Costela Maturado , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Ovo, Manteiga (com Sal), Café. Dinner: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Atlhetica Barra Best Whey Original, Almeirão, Repolho Verde Cozido, Swift Filé de Costela, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Queijadinha Low Carb, AdeS Leite de Soja Zero. more...
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1901 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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