LensPP's Journal, 20 Sep 22

Ужин 392 кк. Курица тушеная с овощами в соевом соусе. Последнее время перебираю по колоражу. Осень, видимо, перестройка организма, очень хочется есть и сладенького. 😝 Но как-то надо держаться 🍂🍁🦊🐿

---

2005 kcal

Fat: 89.27g | Prot: 101.76g | Carbs: 204.64g.   Breakfast: ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , Ашан Инжир, ВкусВилл Сыр Плавленный Дружба, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: Банан, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Соевый Соус, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Organic Life Масло Льняное, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Помидоры, Зеленый Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусвилл Батончик Гречишный в Шоколаде. more...