Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
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66.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2022:
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2846 kcal
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Fat: 94.85g | Prot: 93.88g | Carbs: 395.71g.
Breakfast: Uva Sultanina, Pesca, Miele. Lunch: Caffè Macchiato, Gelati alla Fragola, Mia Pasticceria Sacher, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Parmigiano (Grattugiato), Grissini Semplici, Vino Bianco da Tavola, Risotto al Formaggio. Dinner: Uva Bianca, Parmigiano (in Pezzi), Conad Toma Piemontese, Tomino, Ragù, Barilla Spaghetti Integrale. Snacks/Other: Ferrero Pocket Coffee, Uva Sultanina, Conad Pesca, Mini Tortina. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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