Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 60.36g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: Сыр Гауда, Макдоналдс Американо, Геркулесовая Каша на Молоке, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Магнит Баклажан, Lorenz Макароны , ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: На Парах Тартар из Лосося. Snacks/Other: Банан, Арбуз, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bela4kka1's Weight History
|