|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 59.64g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Cimory Squeeze Yogurt Original, Tempe Orek. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Penyet, Jagung Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Jagung Rebus, Kentang Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Mr. Bread Roti Sisir Klasik Margarin Gula, Aice Mochi Coklat, Aice Mochi Klepon, Aice Mochi Kacang Merah, Tahu Bulat. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inazsavitri's Weight History
|