Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
2740 kcal
|
Fat: 182.20g | Prot: 97.67g | Carbs: 182.15g.
Breakfast: Gallina Blanca Кубик Куриный Бульон, Грецкие Орехи, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо без Жира, Орехи Кешью. Lunch: Грецкие Орехи, Eesti Juust Сыр. Dinner: Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Eesti Juust Сыр, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Chester's Сидр Яблочный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|