|
Все получается, не падать духом
|
75.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 57.65g | Carbs: 256.17g.
Breakfast: Мандарины, Милти Круассан с Красной Рыбкой и Сливочным Сыром. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Barilla Макароны, Помидоры, Лук, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|