nata-registr's Journal, 20 Sep 22

Вчера 1700 кал.
Много дыни на ночь.
Тренировки:
- памп;
- степ
- пересс 20 мин.
Активность 24000.

47.5 kg Lost so far: 5.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1677 kcal

Fat: 73.82g | Prot: 103.48g | Carbs: 157.91g.   Breakfast: Конфеты яблочные, Яблочное суфле, Бонджорно Рикотта Ванильная, Запеканка шоколадная. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Яблочное суфле, Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Помидоры Черри, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яблочное суфле. Snacks/Other: Конфеты яблочные, Бонджорно Рикотта Ванильная, Запеканка шоколадная, Конфеты яблочные. more...