Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1829 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 99.60g | Carbs: 186.58g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Сладкая Булочка, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками, Колбаса Докторская, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiabelle1's Weight History
|