|
Я рада, но цель я провалила. Поэтому буду дальше двигаться в своем темпе. Медленно, но верно. Делаю упор на добор белка. 🤟
|
102.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
2724 kcal
|
Fat: 177.67g | Prot: 99.90g | Carbs: 193.04g.
Breakfast: Глория Колбаса Телячья, ARO Горбуша Потрошеная, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Салат Овощной, Баян Сулу Вафли Артек. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Сливы. Dinner: Пять Плюсов Манты Каспийские. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|