Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
2701 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 134.35g | Carbs: 363.31g.
Breakfast: Ирмень Молоко 2,5%, Пятерочка Нектарин , Смартори Котлета Куриная Жареная, Ирмень Молоко 2,5%, Now Omega 3-6-9, Натси Ядро Семян Тыквы, Barilla Спагетти #1, Бахетле Манник с Грушей. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, Виноград, Бахетле Манник с Грушей, Виноград, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Бахетле Манник с Грушей, Heinz Кетчуп Томатный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Спагетти #1, Виноград, Жареная Картошка, Картофель, Шарлиз Кекс Мраморный с Какао, La Trattoria Пармезан, Виноград. Snacks/Other: Виноград, Творог 5%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|