Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
931 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 43.25g | Carbs: 90.06g.
Breakfast: Ореховый Рай Миндаль, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Здоровое Меню Масло Льняное, Голден Яблоко , Магнит Яйцо Варёное. Dinner: Energy Diet Smart Go Фисташка, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное . Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Усладов Торт Пломбирный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|