Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
63 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1127 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 47.23g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Lipton Зелёный Чай. Lunch: Knorr Чашка Супа Харчо с Сухариками, Фуджи Онигири Нежный, Фуджи Онигири Курица с Грибами, Monster Black Monster Mango Loco. Dinner: Вареное Яйцо, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Чушка •'s Weight History
|