Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 79.73g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Хлебный Базар Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Жареное Яйцо. Dinner: Мёд, Капуста, Троекурово Тефтели Куриные, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|