Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
70 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1746 kcal
|
Fat: 90.19g | Prot: 76.11g | Carbs: 153.00g.
Breakfast: Сыр Российский, Солянка. Lunch: Додо Пицца Пицца Додо, Роллтон Лапша с Курицей Цезарь. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Макароны по Флотски, Додо Пицца Пицца Додо. Snacks/Other: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Яйцо Всмятку, Хлеб Бородинский, Свиной Бульон. more...
|
Gaining 4.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avaria696's Weight History
|