Dandara Aquino's Journal, 19 Sep 22

A saladahoje foi o que tinha na geladeira porque nao teve feira esse domingo 😩😩 😅😅😅
🔸Abobrinha crua + tomate + cebola + tomate + manga + limão
🔸Batata inglesa cozida com cenoura
🔸Feijão preto com patinho moído 😋♥️♥️♥️

View Diet Calendar, 19 September 2022:
1553 kcal Fat: 41.08g | Prot: 117.22g | Carbs: 186.16g.   Breakfast: Itambé Requeijão Light, Nescau Nescau Light, Filé de Frango Grelhado, Crepioca, Nestlé Leite Ninho. Lunch: Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Manga Palmer, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Cebolas, Feijão Preto Cozido. Afternoon Tea: Biscoito de Polvilho, Probiótica Whey Bar. more...
2347 kcal Exercise: Hiking - 15 minutes, Crossfit - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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