|
Обед: 📎 Суп с крабовыми палочками🍲 📎 Шакшука🍅🌶🥚 📎 Овощи и зелень🥒🥬 📌 На 419 ккал👌
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 71.42g | Carbs: 119.55g.
Breakfast: Инжир, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Белый Хлеб, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Шакшука, Prime Star Крабовый Суп со Шпинатом. Dinner: Славянка Сгущенка, Bon&Bon Творожные Вафли. Snacks/Other: Урбеч Арахисовая Паста, Белый Хлеб. more...
|
|
1721 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milasafronova's Weight History
|