Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1005 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 59.84g | Carbs: 16.56g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Говядина Отварная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Катя Кето-Вафли, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|