3 сутки после пластики. Удаление кожно-жировой складки с области бёдер
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 61.55g | Carbs: 224.19g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Банан. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сливочное Масло, Любятово Печенье Топленое Молоко, Иня Кета Теша , Calve Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Груша, Груша, RED Шоколад Карамельный, Молочный Край Завтрак для Всей Семьи. more...
|
|
1 to 20 of 46
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
А какой у вас был начальный вес?👀мне просто интересно. сама худею с внутренней стороны бедра жирок особенно есть.
19 Sep 22 by member: NusiaRus
|
Изначально был 98. Потом неправильно худела на крайне низких калориях до 60 и за пару месяцев вернула обратно 20 кг. Из-за резких скачков веса кожа так и осталась в состоянии тряпки. Больше 10 лет ходила с матней между ног. Пробовала массажи, обёртывания, спорт и тд. Помогла только операция
19 Sep 22 by member: nondeterm
|
Огонь! Пусть шрамиков не останется! 👍
19 Sep 22 by member: Aliena Budaj
|
nondeterm получается ты сразу на 1000 ккал перешла резко , когда худела?
19 Sep 22 by member: NusiaRus
|
nondeterm результат прекрасный в данный момент,я просто со 108 худею, поэтому интересно.
19 Sep 22 by member: NusiaRus
|
NusiaRus, это был 2009 год тогда особенно никто ничего не знал о питании. Я начала с каких -то диет из первых строчек Гугла. Там наверное и 500 калорий не выходило. Вообще с большого веса не рекомендую начинать худеть по советам с интернета. Лучше посчитать свой фактический приход калорий и сделать от него дефицит в 10%. Я бы многих проблем избежала, если бы владела этой информацией в начале своего похудения
19 Sep 22 by member: nondeterm
|
отличный результат, не сравнить с тем, что было))) судя по тому, как было неудобно с лишней кожей, у Вас начнется новая жизнь))). скорейшего и лёгкого восстановления Вам
19 Sep 22 by member: megafonpao110321
|
nondeterm ну я с 2 мая худею 👀 вначале было 1900 ккал, сейчас 🤔по приложению 1700 стало. Ну у меня когда как в плане кбжу, бывает прямо четка а бывает чего-то больше типо жиров или углеводов. Я если честно не сильно о таком волнуюсь. Кардио в основном 👀ну вот себе говорю что нужно тренера попробовать, но не могу переступить. В плане силовых чисто.
19 Sep 22 by member: NusiaRus
|
19 Sep 22 by member: Тамара Якимова
|
19 Sep 22 by member: sh_std
|
Иногда операция единственный путь решения проблемы. И как прекрасно, что этот путь доступен. Я почти два года живу с нормальной грудью, а не с ушами спаниеля благодаря хирургии. Желаю скорейшего заживления без осложнений 🙏
19 Sep 22 by member: Vetala13
|
Заживайте легко и спокойно 🙏🏻❤️
19 Sep 22 by member: Ленушка Еленушка
|
zubarevaevgeniya, вы молодец, что похудели. Пусть у вас все поскорее заживёт! Сколько это стоит?
19 Sep 22 by member: Mishutka1978
|
19 Sep 22 by member: cosmo-tex1
|
По стоимости в моем городе по 100к за область + наркоз, стационар и анализы. Как и любое хирургическое вмешательство, конечно, болезненно
19 Sep 22 by member: nondeterm
|
Это очень красиво, Вы умница💪😍
19 Sep 22 by member: Чумной суслик
|
Очень хорошо подтянули. Расскажите про состояние, ходите спокойно, компрессионное белье носите постоянно ?
19 Sep 22 by member: Sofya_30
|
Sofya_30, компрессионное белье носить нужно 3 месяца и ограничить физ нагрузку, чтобы шрамы сформировались тонкими. Ходить пока могу только мелкими шажками и сидеть не очень удобно, но у меня пока только 3 день, ещё не успели раны затянуться толком
19 Sep 22 by member: nondeterm
|
здравствуйте) а из какого Вы города?
19 Sep 22 by member: маруся-msc
|
19 Sep 22 by member: nondeterm
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nondeterm's Weight History
|