Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
51 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1039 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 62.79g | Carbs: 88.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Брынза, Жареное Яйцо. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Dinner: Бананы, Магнит Апельсин, Творог 5%. more...
|
|
1294 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melokgeyl's Weight History
|