Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 97.63g | Prot: 106.03g | Carbs: 11.06g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Lunch: Level Kitchen Салат с Сельдереем и Маринованным Цыплёнком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|