Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 113.16g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Арбуз, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Lunch: Куриная Печень, Националь Кускус. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mara9550's Weight History
|