Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
2117 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 107.02g | Carbs: 239.61g.
Breakfast: Кофе, Prosto Рис Золотистый, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Каждый День Кетчуп Болгарский, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Snacks/Other: Виноград, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Кофе, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Апельсин , Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|