Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
2259 kcal
|
Fat: 124.74g | Prot: 77.79g | Carbs: 210.05g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Гренки Домашние. Lunch: Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Faberlic Белковый Коктейль, Ашан Сыр Российский 50%, Банан. Dinner: Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Ekland Имбирный Чай с Лимоном и Мёдом , Капуста Тушеная, Хурма Сушеная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
ksmorodina's Weight History
|