|
Овсяноблин со сметаной, сыром и куриной ветчиной, кофе с сахаром (~ 361 кк)
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1137 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 87.42g | Carbs: 82.57g.
Breakfast: Першинский Сметана 15%, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кофе (Растворимый), Сахар, Овсяноблин (на Молоке 2.5). Lunch: Кабачки Жареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Молодая Морковь, Сахар, Кофе (Растворимый). Dinner: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Першинский Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
 Comments
19 Sep 22 by member: Спирт18
|
Не больше, т.к. овсяноблин всего 117 гр (в 2-х блинах), сметаны 10 грамм, сыр - 21 грамм, колбасы -24 грамма. В кофе добавлено 7 грамм сахара. Вот и считайте😉
19 Sep 22 by member: #Pompushka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Pompushka's Weight History
|