Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
2233 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 182.79g | Carbs: 252.30g.
Lunch: Перекресток Виноград Белый, Пирог с персиками, Троекурово Куриное Филе, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста. Dinner: Олейна Масло Растительное, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Аквамарин Мясо Криля, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Баклажан Баклажан, Кабачок, Слово Мясника Окорок Свиной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарин, Селяночка Яичный Белок, Молочная Станция Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Ржаная, Беларусь Сыр Российский, Шампиньоны, Селяночка Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Магнит Какао-Порошок, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|