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Cansaço e inchaço
Tenho comido dentro da normalidade e por isso acho que não deva estar extrapolando muito as calorias.
Voltei a fazer a faculdade que estava trancada há dois anos e meio e estou exausta. Chego em casa a uma da manhã e às seis tenho de estar de pé.
Dormir somente quatro horas e meia está acabando comigo, mas fazer o que.
Passo duas horas e meia para ir e para voltar no ônibus (minha faculdade fica em outra cidade) e não sei se é por ficar tantas horas sentada que tenho inchado demais.
Nem tenho me pesado mais para não ficar triste.
Mas se queremos alguma coisa temos que correr atrás, não é mesmo?
Então neste ritmo frenético continuo na dieta. Só não tenho conseguido lançar as calorias todos os dias então não tenho feito alterações no cardápio diário para não cair no erro.
Abraço a todos
Suzane
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1105 kcal
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Fat: 48.62g | Prot: 37.00g | Carbs: 134.68g.
Breakfast: Richester Cream Cracker Gergelim, Fumel Banana Passa sem Açúcar, Vigor Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel (170g), Sadia Salsicha, Pão Francês. Lunch: Omelete, Cenouras, Repolho, Suflê de Cenoura, Mandioca Frita. Dinner: Sopa de Legumes. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. more...
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