Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 58.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1796 kcal
|
Fat: 85.26g | Prot: 121.57g | Carbs: 149.14g.
Breakfast: Квартет Конфеты Кокосовый Снежок, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Домик в деревне Кефир 1%, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо, Сыродел Сыр Адыгейский , Омский Бекон Орех Копчено-Вареный, Бисквитный Двор Торт Вкусняшка. Dinner: Квартет Конфеты Щедрость Кондитера, ВкусВилл Соус Карри, Бисквитный Двор Хлеб Карельский , Лента Яблоко, Перекресток Инжир Свежий, Приготовленная Тыква, Семга Отварная, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|