Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 90.47g | Carbs: 58.31g.
Breakfast: Eesti Juust Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Котлета Домашняя, Good Food Семечки Подсолнечника. Lunch: Творожный Сыр из Кефира, Parmalat Сливки 35%, Какао-Порошок (Несладкий), Орехи Кешью, Creative Kitchen Борщ Постный, Оливки, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Parmalat Сливки 35%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|