|
%Ж 26,6
|
66.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
2205 kcal
|
Fat: 117.13g | Prot: 128.22g | Carbs: 164.27g.
Breakfast: Резной Палисад Творог 5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологжанин Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Огурец, Беринг Печень Трески Натуральная, Дыня, Laime Сыр Тильзитер, Геркулес Хлеб Зерновой, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Аквапродукт Кольца Кальмара Командорского, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Огурец, Лента Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|