Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
2413 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 175.37g | Carbs: 294.38g.
Breakfast: Зеленый Чай, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Виноград, Кофе, Риат Запеканка Творожная, Пятерочка Сливы, Кофе, Риат Запеканка Творожная, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Виноград, Кофе, Ritter Sport Вишня Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|