Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
115.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
791 kcal
|
Fat: 25.07g | Prot: 75.75g | Carbs: 70.97g.
Breakfast: Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Персики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худею навсегда's Weight History
|