Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 75.96g | Carbs: 77.10g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Сливки 35%, Капуста Белокочанная, Орехи Кешью, Активия Йогурт Питьевой, Pohjolan Juustola Творог, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Parmalat Сливки 35%, Eesti Juust Сыр, Капуста Белокочанная, Помидоры, Гречка Отварная, Борщ Вегетарианский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|