Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
3671 kcal
|
Fat: 116.64g | Prot: 155.45g | Carbs: 501.31g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Maltagliati Макароны, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Яблоко, Картофель Отварной, Сардельки, Рис с машем. Dinner: Вечерняя Тайна Печенье Злаковое, Рыбный День Терпуг Горячего Копчения . Snacks/Other: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Тимоша Чак-Чак Медовый, Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Арбуз, Пирог с капустой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|